B12 Vitamini Hangi Yemeklerde Bulunmaktadır?

B12 vitaminin görevi, kan hücresindeki üretimi sağlar. Ayrıca da merkezi sinir sistemini korur. B12 vitamininde gereğinden fazla alınması gibi söz konusu olmaz. Çünkü b12 vitamini suda çözünebilen vitaminlerin arasında yer almaktadır. Vücut ihtiyacı kadarını alır ve daha sonrasında fazlasını da idrar yolu ile atmaktadır. Bundan dolayı da düzenli bir şekilde alınması gerekir. B12 vitamini, hayvansal […]

Ahududu Faydaları Nelerdir? Sağlıklı mıdır?

Ahududunun faydaları, kanın temizlenmesinde etkili olmakta ve vücutta bulunan toksinleri dışarıya atmaktadır. Şeker ve böbrek rahatsızlığı olan kişiler ahududunu taze olacak şekilde tüketebilmektedirler. Ahududu meyvesi yediğiniz zaman vücuda da zindelik vermesidir. Dokuların güçlenmesi ile sıkılaşmasını sağlamaktadır. Ateşli hastalıklarınızda kullandığınız zaman ateşinizin düşmesine yardımcı olmaktadır. A vitamini olarak zengin içeriği vardır. Kabızlığın giderilmesine yardımcı olur, idrar […]

Sağlıklı Bir İlişki için Yapılacaklar

Önceki zamanlar da ilişki içerisinde kadın ve erkeğin rollerinde daha farklı konumlandırılmaktadır. Boşanmaya yönelikte ciddi tabular bulunmaktadır. Hatta boşanmak bile seçenek olmuyordu. Günümüzdeyse toplumsal bir şekilde boşanmalara bakış açısında esneme ve kadının iş hayatında da yer edinmesiyle elde etmiş olduğu ekonomik özgürlük istenmen bir evliliği sürdürme gibi mecburiyetini ortadan kaldırmakta büyük bir adımdır. Günümüzdeyse baskın […]

Saçtaki Turunculuğu Geçirme

Saçlarınıza işlemler yaparak gölge, sarı bir ton elde etmeye çalışırken, bunu yerine ise turunculuklar oluşan saçlara sahip olabiliyorsunuz. Turuncu saç rengi en kötü renklerden değildir fakat gene de bayanların istemediği renklere giriyor. Bunu düzeltebilmek için kaç defa uğraşsanız da sonunda kuaföre gitmek zorunda kalan çok kişi bulunuyor. Turuncu saçların düzeltilmesi zor bir işlem değil. Çok […]

Maydanozun Faydaları

Maydanoz genel bir anlamda bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Farklı nedenlerden dolayı kaynaklanmış olan hastalıklara karşı bünyeyi önceden hastalıklar ile mücadeleye hazırlamaktadır. Maydanozun en önemli yararlarından birisi ise kanser hastalıklarına karşı da metabolizmayı dirençli bir hale getirmesidir. Kalp sağlığını koruyarak insana fayda sağlar. Bünyede yer alan amino asit, damar ve bundan dolayı da kalp sağlığını tehdit etmektedir. […]