Nohutla Beraber Kırmızı Biberin Faydaları

Kırmızı biber, yeşil biberin başka türü olarak bilinmektedir. Yeşilbiberin tadından daha tatlı olan kırmızıbiber yemekleri tatlandırmakta yeterli kalmıyor ve aynı zamanda da vücudumuz için muhteşem yararları da sağlamaktadır. Kırmızıbiber, kanser ile savaşmakta en büyük silahlardan biridir. İçinde yer alan likopen kansere karşı etkili olmaktadır. Rahim kanseri, pankreas ve prostat kanser çeşitleri yer alıyor. Kolay bir şekilde kilo vermenizi sağlayan besinler arasındadır. Bu sebzeler vücut sıcaklığınızı arttırır ve oksijen gereksinimini de arttırmaktadır. Bu durumda da kilo vermeniz daha kolay bir hale gelir. Kırmızı biberin içine yer alan A vitamini ise gözlere ve bağışıklığa iyi gelmektedir. Kırmızı biberde C vitaminiyle, potasyum da bol miktar da bulunmaktadır. C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirir ve potasyumda kalp kriz riskini en aza indirir.

Nohut ile Kırmızı Biberin Vücuda Etkisi

Kadınlar enerji sağlayabilen demir mineralini yeterli bir şekilde alamamaktadır. Demir açısında bol zengin besinleri tüketseniz bile vücudunuzdan alınmış olan demiri işleme sokamıyorsa, miktarını da arttıramazsınız. Bitkisel besinlerden aldığınız demirin, vücudunuzda ki emilimi çok daha kolay olur. Nohut tükettiğinizde demir boşa mı gidecek diye düşünüyorsanız, şaşırtıcı olsa da nohut yemeğinizin içerisine biraz kırmızıbiber ekleyerek bunun boşa gitmemesini sağlayabilirsiniz. Kırmızı, turuncu renkte olan sebzelerde yer alan C vitamini, demir emiliminde anahtar olarak görülmektedir. Bitkisel kaynaklı olan demirin kilidini açar. Bu şekilde de kan hücreleri demiri içeri alabilmektedir.

Yazar: 20kelime

1 thought on “Nohutla Beraber Kırmızı Biberin Faydaları

    Bedava sohbet

    (14 Haziran 2018 - 05:46)

    Demir ve enerji bakımından bire bir olarak tabir edilmekte nohut ve kırmızı biber.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir